Edz otthon!
2011. február 26., szombat
A helyes légzéstechnika
A
súly leengedésekor belégzés
az orron át.
A
súly felemelésekor (azaz az erőkifejtéskor) kilégzés
az orron és/vagy a szájon át.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése